老板毁了工作。当然，并非所有人，但四分之三的美国人表示，他们的老板是工作场所压力的主要原因。在有毒老板的领导下，你的工作质量会受到影响，并对你的整个职业生涯产生连锁反应。你的工作陷入停滞，你的选择范围缩小，因为与有毒的老板打交道会耗尽你寻求更好工作所需的精力和积极性。

而有毒就是有毒的意思。斯坦福大学的一项研究发现，美国工作场所管理不善每年可能导致12 万人死亡。压力会导致心血管问题，以及与焦虑和抑郁相关的所有身体反应。

但要知道这是否真的是你老板的错并不总是那么简单。哈佛大学的芭芭拉·凯勒曼 (Barbara Kellerman)表示，“糟糕的领导者与优秀领导者的相似之处多于不同之处” 。好的和坏的领导者通常都表现出“智慧、充沛的精力、对权力和成就的强烈驱动力、果断和决心”。

然而，“领导者‘坏’的方式差异很大，”凯勒曼继续说道。“正如你想象的那样，从无能的领导者身上学到的教训与从邪恶的领导者身上学到的教训不同。”

凯勒曼在她的《糟糕的领导力》一书中指出了七种这样的有毒领导者：

• 无能的老板无法或不愿意做好他们的工作。
• 僵化的老板将僵化与力量混为一谈。
• 不节制的老板缺乏自知之明和自制力。
• 冷酷无情的老板缺乏同理心和仁慈。
• 腐败的老板通过盗窃或欺骗来促进自己的利益。
• 孤岛老大是小集团或难以接近的。
• 邪恶的老板会造成痛苦，以增强他们的权力感和统治力。

要对付有毒的老板，你需要首先确定是哪种类型的毒性在起作用。然后，您可以针对每次中毒事件采取特定类别的应对措施，并逐步改善状况或摆脱困境。

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为领导者解毒

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例如，如果你的老板不干涉你的工作，但周围都是如履薄冰的“唯唯诺诺的人”，那么他们很可能是一个不节制的老板，每个人都害怕激怒他。这是一个很好的学习情境。弄清楚如何保持冷静并克服人身虐待会对你产生良好的影响，并向你的老板证明他们的吵闹是一种弱点，而不是力量的表现。

如果你的老板不断地拉低你的职位，威胁你的工作保障或引起人们对他们更高水平的经验或成就的关注，那么他们就像是所谓的邪恶老板。他们利用你的焦虑来掩盖自己的不安全感——而且没人知道他们会走多远。

对于邪恶老板，18 世纪哲学家埃德蒙·伯克给出了令人不安的答案：“当好人袖手旁观、无所作为时，邪恶就会占上风。” 换句话说，是时候越过老板的头颅与人力资源部门交谈了。如果找不到解决方案并且毒性持续存在，那么您可能会被迫考虑辞职。 

正如芭芭拉·凯勒曼（Barbara Kellerman）所说，“对于一个追随者来说，抵制一个糟糕的领导者并不容易。这很困难，有时甚至还有风险。” 弄清楚如何成为更好的人是您对自己和社区的责任。具备以下洞察力并利用您的个人特质，您就可以将有害的领导力状况转变为增强您的技能和职业前景的机会。

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