你有七秒钟的时间来吸引招聘人员的注意力——明智地利用这段时间。如果他们看到一些他们不喜欢的东西，你的简历很快就会被扔进“不”堆。就这样，你的工作机会就消失得无影无踪了。了解哪些内容不应该写在简历上可以让您避免陷入这个陷阱。我们已经为您提供了保障。在本指南中，我们将帮助您： 

• 确定哪些元素不应包含在简历中
• 让您的简历因正确的原因而从人群中脱颖而出
• 有关如何获得下一次工作面试机会的专家提示。

简历中不应该包含哪些内容？

您已准备好开始申请工作，第一步就是撰写简历。但是，当您坐下来完成工作时，您可能会对应该包含哪些内容感到困惑。这不仅仅是为了填补空间而已。不，你需要确保你所包含的一切都有一个坚实的目的，并增加你获得面试的机会。 

这听起来似乎是一项艰巨的任务，但我们有内幕消息可以帮助您入门。如果您准备好进行编辑，请在此处查看我们的简历中不应包含的内容列表： 

1. 信息过多 

你在分享TMI吗？招聘人员不会花超过几秒钟的时间来查看你的简历。你不是在写《战争与和平》——你是在申请一份工作。当读者面对一堵文字墙时，他们会感到不知所措。对他们来说，扔掉你的申请比尝试阅读所有这些信息要容易得多。 

作为一条黄金法则，您的简历应整齐地放入一张信纸大小的文档中。如果您需要包含更多详细信息，可以将其扩展到两页。然而，对所包含的信息有选择性是值得的。问问自己：这一切都是 100% 必要的吗？

2. 您的详细地址 

过去，在简历中包含完整地址是很常见的。然而，时代已经变了。如果您正在寻找家附近的工作，您可能需要包括您的位置，例如最近的城市。将其粘贴到您的简历标题中。如果您愿意搬迁并居住在任何地方工作，您可能根本不想包括任何地点。 

3.大量的爱好和兴趣

你喜欢跳伞、收集邮票、玩棋盘游戏、阅读科幻小说以及在乡村遛狗。一切都很好，但这和这份工作有什么关系呢？仅包含与职位相关的您的爱好和兴趣。例如，如果您正在申请成为一名艺人并参加舞蹈课程，这可能是相关的。考虑一下包含某种爱好可以让招聘人员了解你的什么信息。

4.不相关的社交媒体账户

包含或不包含社交媒体帐户——这就是问题。这取决于工作和帐户类型。对于大多数专业职位，您可以添加指向您的 LinkedIn 帐户的链接，只要它是一个强大的个人资料。 

但是，您只应包含专业或与工作直接相关的其他帐户。例如，如果您是一名生活教练，在 TikTok 上分享激励技巧，您可能希望将其包含在您的简历中。另一方面，如果您是一名社会工作者，则不需要您分享假期快照的个人 Instagram。

5. 拼写或语法错误

您可能拥有一份原始的简历，却因一个拼写错误而感到失望。您不想给招聘人员任何拒绝您的申请的借口。因此，您需要在点击“发送”按钮之前校对您的申请。除了自己检查之外，您还可以使用 Grammarly 等软件来帮助您发现可能错过的那些棘手错误。

6. 参考文献

简历房地产很有价值。不要将其浪费在参考文献列表或破旧的“可根据要求提供参考文献”这句话上。如果招聘人员需要您提供推荐信，他们会要求您这样做。通过剪切此部分，在文档上腾出一些额外的空间。 

7. 以前的工资详细信息 

您无需在简历中分享您的薪资要求。除非特别要求，否则您可以保存面试时的重要信息。 

同样，您应该避免说明您以前的薪水的详细信息。如果你在过去的收入问题上犯了善意的谎言，你最终可能会失去手头的职位。同样，雇主是否可以合法询问您以前的工资取决于您居住的地方。忽略这些信息就可以完全避免头痛。

8. 不专业的电子邮件地址

诸如“ butterflyprincess24@email.com ”或“ darkknightlover@email.com ”之类的电子邮件地址不会给您带来任何好处。您正在申请一个专业职位，而一封幼稚的电子邮件会让您因错误的原因而脱颖而出。当我们谈论简历上不应该写什么时，不要忽视这一点。如果您在青少年时期就恢复了电子邮件地址，那么是时候换一个新的了。

与生活的许多方面一样，最简单的方法是最有效的。使用您的名字、姓氏和中间名（如果需要）创建一个专业的电子邮件地址。您可能需要添加一些变体（例如包含缩写）才能获取地址。但是，您应该避开数字、有趣的词语、流行文化参考等。 

怎样才能让我的简历脱颖而出？

我们已经讨论了哪些内容不应该放在简历中，但是如何才能使其因正确的原因而脱颖而出。一旦您成功地解决了上述所有问题，还有一些方法可以让您的应用程序脱颖而出。在这里查看我们的专家提示：

• 使用我们经过现场测试的简历模板之一来打造完美的外观
• 确保您的简历不超过一两页
• 包含简历要点以节省一些文档空间
• 使用统一的方法——坚持使用几种字体和颜色
• 在你的简历中添加强有力的形容词来表达自己的观点

在申请工作之前，请确保您的简历符合上述所有条件。只需付出最少的努力即可确保您的应用程序在竞争中脱颖而出。 

要点

1. 您的专业简历是雇主在考虑您作为申请人时首先看到的东西。
2. 第一印象很重要。招聘人员只需花费大约七秒钟的时间来审查每份收到的简历。
3. 如果您想获得下一次面试机会，请避免包括我们在本指南中列出的常见错误。
4. 在申请职位之前，请务必校对并检查您的简历。