为面试做好准备不仅仅意味着准备好你的职业故事并从干洗店取你的衣服。您做出的关于面试时带什么（以及不带什么）的决定对您的影响比您想象的要大。随身携带一个以防万一的包非常有意义，因为它比其他任何事情都更能让您安心。
在以下情况下，您可能需要携带什么去参加面试？
- 您的手机莫名其妙地没电了。
- 面试官希望你写下一些东西。
- 参加面试的人数比您预期的要多。
- 办公室保安要求您出示身份证明。
- 天很热，你都有点出汗了。
在许多其他可以想象的情况下，做好准备可以减轻您的压力，让您能够专注于面试本身的要求。当然，您几乎不会在荒野中进行为期一周的长途跋涉，因此请保持正确的态度，但最好携带比您需要的更多的东西。以下是我们将在本博客中探讨的内容：
- 面试时应携带什么
- 面试时不能带什么东西
- 面试时应持什么态度
- 不寻常（但重要）的东西要带
每个人都有不同的需求，所以不要害怕做你需要做的事情来保持最佳状态。如果您的血糖较低，需要选择零食，请不要犹豫。如果面试官迟到了，先吃点东西比筋疲力尽地去面试要好。
面试时我应该携带哪些文件？带上某种形式的身份证明（驾驶执照或护照），但在第一次面试中，您不需要任何其他文件，例如推荐信或教育详细信息。希望稍后会实现。
面试时要带什么
以下是参加任何面试时需要携带的必备物品：
- 简历的多份副本
- 职位描述和公司信息
- 面试方向
- 身份证明
- 一张纸和几支笔
- 包含要询问/提及的事项的提示表
- 您的手机（已充满电）和充电器
- 参考文献/行业联系人列表
- 用于展示作品集或演示文稿的笔记本电脑
- 作品集的纸质示例（吹牛书）
- 个人卫生用品
- 一个可以装所有东西的智能包
这可能看起来像是一长串面试时要带的东西，但其中许多东西（实际上）都像纸一样薄，所以它们不应该在你的面试必备包中占用太多空间。您几乎可以获得任何个人护理产品的迷你版，如果您确实决定使用 iPad，那么这不会给您带来负担。
请记住，在大多数面试中，您可以将包放在地板上，放在看不见的地方，因此为了安全起见，请带上下面列出的大部分内容：
简历的多份副本
您的面试官都是忙碌的人，因此您可以肯定其中一位会忘记打印您的简历。现在谁在工作中打印东西呢？在高质量的纸张上复印你的简历是确保你的面试留在他们记忆中的好方法——你的简历会在他们的桌子上放置一段时间。拿 4 或 5 份——你永远不知道还有谁会参加采访。
职位描述和公司信息
依靠手机来满足所有生活必需品通常是没问题的，但万一发生手机灾难（不太可能发生），面试就不适合冒险。打印出职位描述，以便在面试时方便参考，并在包里放几张写有公司信息的纸，以便在电池电量不足时可以使用。
面试方向
与上述相同，打印面试说明可以减轻对电话故障的担忧。当天您需要担心的事情越少越好，因此请打印出这些路线并计划充足的时间，通过各种路线和交通选择到达目的地。
身份证明
在面试过程中，不太可能会要求您出示驾驶执照或护照，但您可能必须证明自己的身份才能进入办公室。但是，在接受工作的过程中，您可能需要这些文件，以及您的教育记录，甚至在某些国家/地区还需要您的出生证明。
一张纸和几支笔
您可能不需要写下任何内容，尤其是在非正式环境（例如餐厅或酒店大堂）进行采访时。尽管如此，带一个小记事本还是很值得的，你可以把它放进夹克口袋里。确保您的笔工作正常，并带一支备用以防万一。没有什么比毫无准备而需要向面试官借笔更糟糕的了。
包含要询问/提及的事项的提示表
如果您有记忆问题或在新情况下变得特别紧张（这种情况确实会发生），那么可以准备一张提示表来参考以帮助您讲述自己的故事。面试不是记忆测试，而是一个探索您如何适合该职位的机会，因此，如果您确实需要此类帮助，请不要犹豫。
您的手机（已充满电）和充电器
为手机充电（并且不要在通勤时过多使用手机）是面试准备的最基本规则之一。如果你的面试是在一天结束时，并且在此之前你有很多手机要做的事情，那么带上充电器并在有机会时给它充电会省去你的任何后顾之忧。
参考文献/行业联系人列表
没有什么比在面试时忘记推荐人或联系人的姓名更糟糕的了。拥有重要姓名和联系人的纸质列表（并将其保存在手机中）可以让您在记不住时参考。世界很小——你永远不知道你未来的老板可能认识谁，所以放弃一些名字总是一个好主意。
用于展示作品集或演示文稿的笔记本电脑
在设备主导的世界中，携带笔记本电脑并不奇怪——如果您决定分享您的一些作品集或以前的工作，它可能会派上用场。确保工作已经启动，这样您就不必花时间在各个文件夹中搜索。
作品集的纸质示例（吹牛书）
在许多创意行业中，吹嘘书是一种交易工具。如果您知道您将需要向面试官展示您的作品示例，那么您的作品集的实体副本（他们可以随身携带）有时比在计算机屏幕上展示您的作品更具影响力。两者兼备通常是最好的选择。
个人卫生用品
面试全年进行。如果你在烈日下赶去面试的路上，一小罐止汗剂会派上用场。也许您想补妆或吸几口薄荷糖。当您走进那个房间时，任何能让您感到新鲜并准备好出发的东西。
一个可以装所有东西的智能包
一个什么都没有出现的候选人似乎没有做好准备。您看起来就像刚从街上走进来进行探索性聊天。如果你认真对待这个角色，你应该带上以上所有物品，因此应该带一个智能包、公文包或笔记本电脑包。无论文化多么轻松，都要避免休闲背包。
面试可以带记事本吗？虽然记事本看起来很有用，但当事情变得有压力时，记事本可以用作拐杖。在记事本上乱写乱画可能会分散面试官的注意力，因此，虽然将记事本放在桌子上可能会有好处，但只有在必要时才在记事本上写下来。如果你不小心的话，记事本很容易让你无法在面试中“在场”。
面试时不能带什么东西
虽然面试时要带什么东西的清单相对较长，但不带什么东西也值得认真思考。抓住要点，忽略那些可能令人不悦的内容：
不要携带任何食物。在面试前给自己的身体和精神补充能量很重要（面试有时会出乎意料地漫长）；但要抵制携带任何食物的诱惑。当然，除非是出于上述医疗目的。在等待的时候在接待处吃点东西可能会消磨时间，但如果面试官突然提早出来，你就不想满嘴食物来迎接他们。此外，您还有可能被东西卡在牙齿上。
不要拿着外卖咖啡走进去。越来越多的工作场所散发着令人难以置信的轻松氛围（这可能就是您想加入的原因），但不要一边喝着星巴克的咖啡一边走进面试现场。您很可能拥有自己的可重复使用的杯子，但不要认为这样做就能以某种方式适应“一切皆有可能”的文化。直到您在那里受聘为止，并按照面试要求办理手续。虽然外卖咖啡可能不被接受，但喝一些为您准备的咖啡可以表明您很放松。
将口香糖放入垃圾桶中。如果您感到紧张，嚼口香糖可能是您的首选活动；但在您到达面试目的地之前，请将其放入纸巾（取一张）或街上的任何垃圾箱中。如果你来得早，甚至不要在接待处嚼口香糖（接待员会注意到的）。然后你把它拿出来，用一只粘手来握手。面试时嚼口香糖是最不尊重的行为，很可能会让你丢掉工作。
淡化珠宝的色调。虽然我们希望在面试中“做我们自己”，但这个建议主要针对个性和观点。虽然在社交场合佩戴各种珠宝和穿孔并没有什么问题，但你永远不会完全了解工作中的着装要求（或经理的个人喜好），因此请尽可能保持低调和专业。确保它们与您的面试服装相匹配。
避免戴帽子、围巾或太阳镜。把时尚配饰留在公园散步和花园派对上。面试时戴任何类型的帽子都被认为是不礼貌的，任何类型的围巾（尤其是颜色鲜艳的）都会分散你的面部表情的注意力。科学表明，裸露的脖子会带来开放和诚实的感觉。另外，一进门就扔掉太阳镜。如果你想与面试官建立融洽的关系，眼神交流是必不可少的。
尽可能遮盖任何纹身。虽然纹身和穿孔可能是你身份的一个组成部分，但除非你确定工作场所文化非常允许这些事情，否则最好在面试时淡化它们。思想的个性化比外表的个性化更容易受到欢迎——一些面试官可能在这些问题上存在无意识的偏见，所以请仔细考虑你的选择。
任何消极的感觉。虽然这不是一个有形的项目，但您将在下一章中看到，您可以选择面试时的态度以及更具体的项目。您可能在找工作的过程中遇到困难，但请将任何消极情绪留在门口。面试官可能不明白任何消极态度背后的原因（合理或不合理），但你可以确信他们会认为这对你不利。
如果您因某种原因离职，什么会阻止您再次从事这份工作？行为往往会产生共鸣，面试官希望从积极和消极的角度了解你的动机。
面试可以带水瓶吗？带一瓶优质水（或者最好是装在您自己的可重复使用的瓶子里的水）去面试是一个明智的主意，但只有在没有为您提供饮料的情况下才将其取出。用与面试官相同的玻璃杯喝水会让人感觉你们处于同一水平。保持水分很重要，喝一些水可以让您有时间思考。
面试时应持什么态度
您可以选择在面试时携带什么，包括物质财产和态度。以下态度将为您提供充分发挥最佳表现的机会。你的面试官会注意到每一个微妙的迹象。收拾好精神上的行李可能比收拾好身体上的行李更重要。什么会对你最需要的东西产生影响？
安静的信心和信念。当你知道一切都会顺利时，你知道那种感觉吗？嗯，这就是你每次面试时都需要携带的东西。如果进展不那么顺利，那么这份工作不适合你，如果进展顺利，那么你就需要做出一些决定。相信自己的能力和自信将帮助您以最好的方式展现自己，即使在充满挑战的情况下也是如此。
准备好倾听和回应。听力技巧在面试中很重要，但您也应该做出适当的回应。并非所有面试官都擅长提出正确的问题，因此了解他们真正希望收到的答案类型至关重要。通过积极倾听并调整您的回应来解决他们的潜在担忧或兴趣，您可以展示您适应和有效参与专业对话的能力。
适量的目光接触。走进面试现场，眼睛始终不离开面试官，会给人一种严重的连环杀手的感觉。根本不进行任何眼神交流也可能会产生同样的效果。与所有肢体语言一样，找到舒适的平衡点。保持眼神交流表明你的专注和真正的兴趣，而偶尔休息一下把目光移开或专注于谈话的其他元素可以帮助创造更轻松和自然的互动。
好奇心来填补空白。一次精彩的面试谈话就是要填补空白并制定共同的方向。会议开始时，你们可能对彼此知之甚少，但只要有一点好奇心，您就可以轻松地揭开面纱。提出有洞察力的问题并对公司、其文化和您面试的职位表现出真正的好奇心可以帮助您收集有价值的信息并建立更深层次的联系。
适当的幽默感。两三个正常人坐在一个房间里，不可能不忍不住讲一两个笑话来缓解气氛。幽默在采访中是完全可以接受的——在适当的时候、以适当的方式。一个适时且有品味的笑话可以帮助给人留下积极而难忘的印象，表明您可以与他人沟通，并在适当的时候给工作场所带来轻松的感觉。
肢体语言意识。了解自己的肢体语言并不意味着痴迷于控制自己的一举一动。你只需要注意你的举止在不认识你的人眼中是什么样子，并控制住任何紧张的抽搐或烦人的坐立不安。采用开放和放松的肢体语言，例如保持良好的姿势、使用适当的手势以及表现出专注的面部表情，可以帮助传达自信、专业精神和对谈话的真正兴趣。
做你自己（不要一直微笑）。最重要的是，在面试中展现出完整的自我。如果你觉得自己必须在面试中扮演一个角色，那么当你最终开始工作时，你就不会很喜欢在工作中扮演一个角色。真实性是关键，因此要让您的真实情感流露出来，包括适当时的自然微笑，展现您的热情和积极态度，同时保持专业风范。
面试可以带iPad吗？在某些情况下，谈话可能会转向你在某些职位上的工作组合，因此，为了以防万一，带 iPad 或小型笔记本电脑去面试可能会很有用。提及你有它，以便面试官知道，但除非有需要，否则你不需要将其拿出来。面试规则第一条——尽量减少干扰。哦，还要确保它一尘不染。
面试时需要携带的不寻常（但至关重要）的东西
某些对您的健康或福祉至关重要的事情可能是您离不开的。如今，工作场所广泛接受多样性和包容性，因此，如果您需要携带任何残疾辅助工具或药物，请不要犹豫。
残疾辅助器具
如果您有视力障碍，则值得检查您未来雇主的包容性安排。有很多角色这不会成为问题，但如果您有时需要导盲犬，那么值得提前检查一下。
同样，轮椅通道也是需要提前讨论的问题。没有什么比出现在一个无法将您带到正确房间的办公室更糟糕的了。任何包容性雇主都会确保这不会成为障碍。
药物
如果您在面试的压力下感觉呼吸变得更加困难，那么抵制用吸入器吸气的习惯是没有意义的。面试官知道许多候选人都会有某些医疗需求，因此请放松地询问片刻并缓解您的症状。实际上，您可能会因为您内心的平静和冷静的举止而受到积极评价。你也永远不知道面试官是否有类似的医疗挑战。
我可以带备忘单去面试吗？虽然您可能觉得需要在最后一刻对关键点进行一些整理，但拿出一张纸写上您的关键卖点或问题并不是最好的主意。这不是一条硬性规定，它可能有助于某些神经多样性个体集中注意力，但如果可能的话最好避免。
要点
- 当你早上收拾行李时，面试的成功就开始了。如果你有一个精心计划的清单，涵盖了所有可能发生的事情，你的心情就会轻松。
- 确保为最常见的障碍做好准备，准备一些易于携带的小物品，例如手机充电器、纸巾、简历打印件以及展示作品集的方式。
- 不要忘记积极的态度和轻松、自信的语气。如果你在面试时必须强迫自己成为别人，也许这个工作场所不适合你。