面试官喜欢让应聘者在座位上局促不安的问题。当然，他们想为你提供一个表演的舞台，但如果他们不探究你的弱点，他们就会给自己留下未来的问题。您每天都会在工作中面临挑战 - 如果您无法承受高温，那么您就不属于厨房。虽然面试在大多数情况下应该是一次积极的经历，但诸如此类的问题要求候选人绝对诚实。你可能不想给出诚实的答案，但请尽力尽快满足面试官的好奇心。
你不会想长时间探究自己离职的原因。
“你为什么离开上一份工作？” 这是一个可怕的问题，即使是最有信心的候选人也可能会陷入困境并考虑如何制定答案。离职的正当理由可能有很多，那么您选择谈论哪些呢？
在这篇博客中，我们通过一些现实生活中的例子探讨了这个问题的细微差别、如何构建离职原因以及离职职位的最常见原因。我们认为：
- 当面试官问这个问题时，他们真正在寻找什么？
- 针对“你为什么离开上一份工作？”制定理想的回答的 5 个步骤
- 离职的九大原因并附有示例和建议
- 回答问题时不该说的话
- 如何准备后续问题
探索你离开以前的职位的动机可能是一个非常有用的练习。当您寻求找到理想的下一步行动时，考虑一下您之前的职位有哪些不理想的地方是很有用的。尽量避免可能出现类似问题的工作环境。考虑以前离职的原因对于候选人和雇主来说都是一个风险管理问题。
如果你给出了许多其他候选人常见的标准答案，雇主就不太可能反对你。职业变化的发生有多种原因。最重要的是你继续从事相关工作的动力。
提前为您离开的每份工作准备好答案。 面试准备有时很困难，因为您不知道会问哪些问题，但您可以确定会出现这个问题。考虑一下离开之前的每个职位的一些可信（且多种多样）的原因。重要的是，似乎不存在可以重复的行为模式。不要道歉并表明你拥有自己的职业决定。如果你看起来在职业生涯中受到他人决定的摆布，他们就不会雇用你。
当面试官问“你为什么离开上一份工作？”时，他们真正问的是什么？
面试既是一种降低风险的练习，也是一种探索潜力的练习。你可能是业内最有才华的程序员，但如果你过去离开过职位并且没有继续从事更好的工作，面试官会想知道原因。
如果您因某种原因离职，什么会阻止您再次从事这份工作？行为往往会产生共鸣，面试官希望从积极和消极的角度了解你的动机。雇用一名员工的成本很高，因此留住人才的可能性是面试官考虑的首要问题。
当然，人们离职的原因有很多，但重要的是你要尽可能清楚地阐明这些离职原因。在面试的压力下，很容易在没有充分解释自己的情况下脱口而出快速解释。您可能会认为快速前进比纠缠于这些问题更好，但这是您应该在面试官心中留下毫无疑问的领域。
这是面试官需要完全满意的问题之一。回答问题时要保持逻辑性。任何个人原因都尽可能简短。确保面试者充分了解情况，以便做出有意义的决定。
那么，你如何回应“你为什么离开上一份工作？”
确保避免将自己描绘成受害者。您未来的雇主希望雇用一个能够掌控自己命运的人。你可以因为积极的选择而选择主动离职，也可以因为一些无法控制的事情而被动地被迫从事这份工作。将自己与离职原因描绘成环境的受害者（无论情况多么真实）并不好看。如果可以的话，尝试寻找更积极主动的离开理由。
制定理想回应的 5 个步骤
无论您选择离职的原因是什么，您都需要采取一些步骤才能得到满意的答复。当您准备答案时，请尝试考虑以下五个因素：
1. 确保你的理由适当且明确。
任何负责任的员工都会忠于雇主，只有在有正当理由的情况下才会离开。当回答“你为什么离开上一份工作？”时 问题时，避免列出一长串离职原因。选择一两个并简要说明它们。你可能认为列出一长串清单很有说服力，但如果你太努力地解释自己，这些细节可能会留在面试官的记忆中，而不是他们应该给你这份工作的原因。在真正重要的地方要令人信服。
2. 毫无疑问，你对工作是认真的。
如果你是一个长期跳槽的人，在职业生涯中没有真正的方向，那么离职也没什么大不了的。毕竟，你过去已经做过很多次了。如果你有战略眼光并且认真地对待职业发展，那么离职的每一个理由都应该在你的长期抱负的背景下有意义。我们都有不同的优先事项——你的优先事项是什么？表明你对每次离开职位都进行了认真的考虑——如果你看起来是轻浮的类型，那将是毁灭性的。
3. 积极讨论并尽可能诚实。
无论您是在寻找更多的责任、职业转换、与老板建立更好的关系还是更符合您的价值观，都有很多积极的理由来寻找新工作。尝试将谈话引向这些原因，但不要转向诚实。负面情况非常常见，承认它们也是可以接受的。坦白说，如果你对这份工作感到满意，你就会留在那里。这必须是你离开的一个重要原因——诚实地表达它会在很大程度上体现你的个人价值观。
4. 清楚你的下一份工作需要有何不同。
在回答您离职的原因时，您需要确定这些原因并表明您预计它们不会在下一份工作中发生。让自己处于同样不可接受的环境中有点虐待狂，所以请分享你的想法，解释为什么你认为类似的事情不会再次发生。让你未来的雇主放心。分享你知道在相关工作中不太可能重复的原因——展示这种对比会告诉招聘经理你在你的申请中花了很多心思。如果你让他们想：“好吧，这不会在这里发生”，那么你就离获得工作机会又近了一步。
5. 除非有要求，否则不要透露太多细节。
虽然您需要做出上述保证，但 30 秒的解释就足够了。理想情况下，你应该全面地回答问题，以便让面试官继续进入积极的领域。他们很可能想进一步探究你离职的原因，在这种情况下，你应该尽可能全面地回答，但最好回答得好并继续前进。除非你的回答看起来很粗略，否则面试官不会追究更多细节。如果他们感觉到任何形式的欺骗，他们就会加倍询问。
期待问题。任何准备充分的候选人都会预料到这个问题，所以虽然你不应该开始一个完美准备的回答（这可能看起来不自然），但不要让这个问题让你陷入困境。不要在面试时希望不会被问到。这是最具启发性的面试问题之一。不过，看起来确实有点不安——任何其他反应都是不正常的。没有人喜欢谈论过去的负面时刻。
离职的 9 大原因 + 示例答案和实用建议
您可能有很多离职的原因，但哪些最适合分享，您的理由是什么？以下是一些最常见的原因以及一些面试示例，您可以根据任何未来的雇主进行调整。
缺乏专业发展
无论您在工作之外参加多少在线培训课程，如果您的雇主不给您练习新技能的机会，您将无法掌握任何技能。可悲的是，一些雇主只是希望他们的员工做好一份工作，不多也不少，但我们中的许多人想要的不止于此。
缺乏专业发展是离职的最常见原因之一，但您需要小心证明自己值得投资。让您的下一个雇主相信支持您是值得的。
“我在工作之余选修了一些平面设计课程，并寻找机会将它们融入到我以前的职位中，但我没有得到任何需要这种技能的项目。我知道我的设计技能可以对我的下一个雇主的品牌营销产生影响。”
换到另一个行业
保持相同的工作职能（营销、销售、运营）但跳槽到不同的行业是跳槽的常见原因。如果你也有同样的动机，你需要确保你未来的雇主处于同样的行业利基中，并且不会看起来像是一种倒退。重点关注共享技能以及此举如何符合您的长期计划。
“由于物流功能提供了更多机会，我从制造业转向在线零售。我想专注于自动化履行技术，因此在线零售环境为我提供了拓宽经验的机会。”
价值观不再与使命保持一致
如果你觉得你的个人价值观与公司的做事方式不一致，那么工作可能会很困难。当然，我们中的许多人别无选择，只能忍受，但如果你能表明你的价值观对你来说很重要，那么这就是一个值得钦佩的离职原因。只要确保新雇主规定的价值观与你规定的价值观相符即可，否则当面试无法联系到你时，你可能会发现自己处于尴尬的境地。
“我是一位充满热情的环保活动家，因此当我的咨询公司决定与地球上最大的污染者之一合作开展一个重大项目时，我觉得我不能凭良心继续担任这个角色。”
寻求更好的福利和补偿
每个公司的财务状况都不同，如果你的薪酬方案不能反映你所带来的价值，那么寻找一个能够支付你应得的工资的雇主是完全可以理解的。仅当您能够证明您确实因调动而获得大幅加薪时，才可使用此离职理由。否则，这听起来不太真实。
“在对我的职位的典型薪酬进行一些市场调查后，我意识到我的公司比平均水平低 30% 以上。经过一次不成功的谈判，我决定搬到一个我的努力得到适当补偿的地方，并获得了35%的加薪。”
工作规范发生了巨大变化
公司的优先事项可能会发生变化，因此，如果您受雇从事一件事，但最终却做了完全不同的事情，那么您想要找到一个符合您兴趣的职位是可以理解的。明确指出角色规格的变化并不是因为你缺乏能力，并表明你有足够的灵活性，可以在考虑跳槽之前认真尝试新的职责。有时你需要为团队做出贡献，但肯定不是无限期的。
“在新的管理层决定采取不同的策略后，我的工作范围完全改变了。它让我的工作走向了与我未来职业目标不相容的方向，因此经过 6 个月的努力，我决定最好的选择是以更合适的角色重新开始。”
想改变职业道路
当您希望改变您的职业道路（而不是改变行业但保持相同的职业生涯）时，很难向未来的雇主保证这种情况不会再次发生。如果这种变化发生在十年前，而你想继续从事目前的职业，那么也可以。然而，如果这是最近的职业变动，那么你必须特别有说服力地说明你在职业方向上的快乐和成功。
“在我上一份工作之前的工作中，我决定需要离开出版事业并进入社交媒体。我一直对书面文字充满热情，大规模接触大量受众的机会很有吸引力。五年后，我创建了一些时尚界最具标志性的社交活动，并寻求与您一起继续取得成功。”
家庭或个人原因
在我们生活的不同阶段，个人生活需要优先于工作，这通常是由于我们无法控制的情况造成的。亲戚可能生病了，或者发生了事故，或者您的托儿服务情况可能发生了变化——还有许多其他原因。你的能力不会因为这些离职原因而受到质疑，如果它们确实被视为一次性事件，你被录用的机会就不会受到影响。搬迁到新的城市或国家属于情有可原的情况类别。
“我年迈的父母从重病中康复，我需要照顾他们六个月的时间。他们现在有一名住家保姆，所以我正在寻求重返工作岗位。我期待着再次将我的精力投入到我的职业生涯中——我知道我可以为这个职位带来很多东西。”
没有晋升机会
也许你的老板已经在这个岗位工作了十年，并且很可能还会再干十年。超越你的角色并不可耻。如果你能证明你的成就值得晋升，那么对于一个自信而雄心勃勃的员工来说，搬家是唯一合乎逻辑的步骤。您未来的雇主有责任确保您的职业生涯能够随着您的发展而成长。可悲的是，这是离职的常见原因。
“我离开了之前的职位，因为缺乏成长机会——无论是向上还是横向。我一直取得最高的评估成绩，并且是我所在部门的表现最好的人。我正在寻找一个新的角色，以便我能够承担更多的管理职责。”
公司倒闭了
当您与小型企业和初创企业合作时，这个原因就是职业危害。如果发生这种情况，重要的是要表明您在这次业务失败中没有扮演主要角色。在面试中谈论以前的任何失败都是危险的——你未来的雇主想要雇用成功的雄心勃勃的人。如果你的公司倒闭并不得不解雇所有人，你别无选择，只能陈述事实。希望这种情况只发生过一次。
“Kahlstom Inc. 被另一家芬兰公司接管，遗憾的是我的职能被外包给了他们的总部。我们获得了为期六个月的慷慨裁员计划，我在三周内设法找到了一个出色的新职位。在一段充满不确定性的时期，我学到了很多关于韧性的知识。”
如果您被上一份工作解雇，您在面试中会说什么？在给出你的离职原因时，总是需要一定程度的创造性许可，但如果你被解雇了，并且这可能会包含在你的推荐信中，那么你不应该将其排除在对话之外。分享你失去这个职位的原因，并尝试找到积极的解决办法。被解雇比你想象的更常见，这并不总是意味着你不擅长你的工作
当你给出离职原因时不该说什么
虽然您可能对离职的情绪激动的原因有很多话要说（我们知道这仍然会造成伤害），但还是建议您避免说很多话。如果你的语气不正确，这种答案可能会牢牢地留在面试官的脑海里。以下是需要注意的事项：
不要对你之前的角色说任何负面的话。
完全有可能在提及你离开的原因时，不会对情况持负面态度。作为一名专业人士通常需要把情绪抛在一边，所以无论某种情况有多么痛苦，都要尝试关注事情的事实。你未来的雇主将能够读懂言外之意，他们会对你的克制印象深刻。无论如何，没有人愿意与态度消极的人一起工作。
永远不要考虑歪曲事实——他们会说出来的。
说谎是一个滑坡。如果面试官感觉有些事情不太对劲——这通常可以从你的肢体语言中看出——他们就会提出问题。此时，你要么再撒谎，要么迅速改变你的故事。无论哪种选择都意味着您不会得到这份工作。诚信是人类最基本的品质之一，所以如果你在面试中不能诚实，谁知道里面还潜伏着什么恶魔。有些话你当然可以选择不说，但从你嘴里说出来的都必须是实话。
确保给出一个理由——但不要超过两个。
改变生活的举动总是有原因的，比如辞职。无论是你自己发起的还是其他人发起的，你都需要回顾并探索伴随这一举动的背景风景。不要详细说明你离职的原因，当然也不要给出两个以上的原因，但在你的解释结束时，面试官应该会点头表示理解（有时是同情）。
避免说任何对你未来表现产生怀疑的话。
您可以给出一些理由，这些理由可能会让面试官认为它们可能会影响您未来的表现。例如，失业很常见，但尝试分享与绩效无关的原因。如果您正在寻找升职机会但没有实现，请强调您离职的原因是组织方面的。如果您要更换职业，请明确说明为什么这个新职业适合您。
您如何准备后续问题？诸如“你为什么离开上一份工作”之类的有趣问题可能会成为一场小型对话的开始。很少有面试官会在你最初的回答后点头并继续前进。您需要思考回答后可能出现的问题，并准备一些真实可信的回答。如果你保持诚实、谦虚和积极的心态，就不会有太多问题。
要点
- “你为什么辞职？” 可以适用于您以前的任何角色，您的答案可以揭示您日常工作生活无法揭示的各种动机。
- 仔细地回答你的问题，并考虑一下你想提前分享的离职原因。
- 制定对您希望获得的职位具有积极信号的回应。
- 没有必要过度分享。回答简洁并为后续做好准备。