实习简历示例和写作指南

实习是通过在职培训、获得指导和新技能进入任何行业或职业的最常见方式。然而,如果你的工作经验很少或没有,你的简历就需要真正出色才能获得面试机会。幸运的是,我们的实习简历示例和指南可以为您提供帮助!

如果您正在考虑实习,那就已经说明您是一个积极进取的人。无论您是在高中还是大学,实习都是让您在选择职业时占据优势的好方法。但要获得实习机会,您需要像经验丰富的专业人士一样采取方法,而这始于一份出色的实习简历。

芊芊简历 致力于帮助您获得成功的就业资源。其中包括 300 多个特定职业的写作指南和相应的简历示例,以及经过现场测试的模板和构建工具,可帮助您创建简历和求职信。

统计洞察

全国大学和雇主协会2019 年的一项研究发现,完成实习的大学毕业生比没有完成实习的大学毕业生获得了更多的工作机会。

获得实习机会,就像找到工作一样,需要有针对性的搜索。获得实习机会可以让您获得梦想中的第一份工作。这一切都始于制作简历的过程,规划要包含的内容以及如何最好地呈现它。 

本简历写作指南以及专门针对实习候选人的简历示例句子将使您的候选资格脱颖而出。您将学习如何:

  • 创建一份引人入胜、易于阅读的简历,突出显示您在实习中取得成功所需的品质
  • 选择最适合实习生的简历格式
  • 使用反映您的背景和目标的定制内容来优化每个简历部分:摘要、教育、经验和技能
  • 遵循布局、设计和格式提示,以获得引人注目的影响、可读性和技术兼容性。
  • 利用您已有的经验,让您进入最好的公司实习。
实习 - 实习简历指南
实习 - 实习简历指南

实习生做什么的?

多个职业提供实习机会,其中一些是带薪的,一些是无薪的。实习生可以获得宝贵的现实工作经验,以丰富他们未来的简历,进而为他们带来更好的工作机会。  

对于雇主来说,实习生是全职雇员的一种低成本、短期的替代方案。有时,实习也可以作为试用,即对潜在聘用人员的扩展测试。例如,一家律师事务所可能会为一名有前途的法学院学生提供实习机会,如果该人在该职位上表现出色,那么奖励可能是一份永久工作。 

如何写实习简历

尽管您还在上学,但您已经有足够的材料来创建一份出色的简历,让您坚定地走上职业道路。简历格式包含标准部分,但也包含一些可选部分,具体取决于您寻求的职业以及您的成就和技能。

让我们看看实习时简历中的哪些部分是必须的。

  • 简历标题(或您的联系信息)
  • 简历摘要(也称为个人简介或个人陈述)
  • 工作经历部分
  • 教育板块
  • 简历技巧部分

公关实习

使用此简历

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使用此简历
实习 - 关键组件编写示例
实习 - 关键组件编写示例
  • 请记住,您的摘要将首先被看到,因此请展现您的独特性。
  • 仔细考虑各部分的顺序。优先考虑那些最符合实习所需技能的人员。
  • 选择干净、专业的设计,确保您的简历不会被忽视。
  • 尝试将每项工作、课程和技能都塞进你的简历中。
  • 忽略工作要求的具体内容。
  • 为每个条目编写过长的描述。
实习——该做和不该做
实习——该做和不该做

现在,让我们重点关注您应该考虑的可选简历信息。

语言:如果您会说一种以上语言,那可能是一个很大的优势。许多公司都是跨国公司,可以雇用能够与全球其他人沟通的员工。  

课外活动:仔细考虑您是否可以指出这些活动中的成就,或者将其与您的潜在雇主会欣赏实习候选人的技能联系起来。

爱好:这部分可以为你的简历增添一点个性,但看起来你只是想填补空白。如果您的爱好与您选择的领域相关,请考虑在简历的技能部分添加该信息。

在你的大脑前面:关键词和 ATS

您的第一个障碍是通过申请人跟踪系统(ATS)的测试。这些计算机化系统会扫描您的简历,查找雇主强调为最重要的关键词。由于只需上传简历就可以轻松申请工作和实习,因此公司已经找到了缩小申请者范围的方法。 

大多数大中型公司都使用 ATS 作为招聘过程中的第一道防线,甚至是实习机会。如果您想让真正的招聘人员看到您的实习简历,您必须通过 ATS。 ATS 软件使用一种算法为您的简历打分,并将其与其他实习申请者进行比较。 

确保使用通过分析职位描述找到的关键字。随意使用它们(但要确保你自己听起来不像机器人)。大多数关键词将与“硬技能”直接相关,“硬技能”是工作或实习所必需的特定的可量化技能,例如会计。请记住利用技术对您的简历进行语法和拼写检查,以发挥您的优势。即使作为实习生,也没有理由出现拼写错误。

统计洞察

根据Capterra数据,超过 75% 的大型企业雇主使用 ATS。其他一些来源表明这一比例甚至更高(高达 90%)。最常使用该软件的行业是:医疗保健、教育、技术服务、科学服务、零售制造和专业服务。

为实习生选择最佳的简历格式

最常用的按时间顺序排列的简历格式旨在为求职者提供一种简单的方式,将他们的经验和资格按照雇主标题和日期从最近到最早的顺序组织起来。但对于实习工作申请,不同的简历格式可能更合适,具体取决于您的工作经历的性质和相对重要性。 

如果专业知识和技能与您迄今为止的工作地点同样重要(甚至更重要),那么实用的简历可能是您的最佳选择。它提供了更大的灵活性,可以在标有“经验”的部分中预先强调您最相关的优势。 

混合或组合简历格式提供了更多的多功能性。求职者可以以最适用的方式整合时间顺序和功能元素,甚至可以将他们的教育部分放在页面的更高位置。 

就像准备简历时的每一个考虑因素一样,您选择的格式应该取决于工作和行业的类型,以及如何最好地展现自己作为理想匹配者。另请考虑我们之前提到的有关您可能希望包含的可选简历信息以及您选择排列简历部分的顺序的内容。

简历标题

独特的简历标题可以在视觉上将您与其他实习生候选人区分开来。它增强了文档的读者友好性,同时还可以轻松识别文档的所有者。它还会在显着位置显示您的联系信息,以便招聘人员可以轻松联系以安排面试。

实习简历摘要示例:从一声巨响开始

您的总结是展示您拥有在实习中取得成功的知识、动力和个性的正确组合的绝佳机会。您的简历可能看起来与许多其他实习申请者相似,但其摘要仅属于您个人。这是你发挥一点创意的机会,让潜在的雇主了解你是谁以及为什么你是实习的最佳候选人。这并不容易;你有两到三个句子来让自己脱颖而出,并展示你对所选领域的了解,但不要害怕,以下策略将帮助你实现这一目标。

您的摘要也称为个人简介个人陈述,可以让您的简历从众多其他实习候选人中脱颖而出。你简历的顶部是优质房地产。以下是如何吸引招聘人员的注意力:

  • 研究您选择的实习和职业所需的关键素质。精心设计你的第一句话来说明你如何体现这些品质。
  • 分析实习职位描述。一旦您牢牢掌握了雇主想要的技能,请使用此简历部分使用动作动词来解释您的专业知识或积极品质。
  • 使用动作动词来告诉你已经做了什么或能够完成什么。以下是一些例子:协调、设想、启动、诊断。
  • 展现你的勇气。谈论您所取得的成功或您解决的问题。这表明您了解全身心投入工作意味着什么。或者,用一句话讨论您所担任的职位 - 即使它与您的领域没有直接关系。这向雇主表明您是一位负责任的实习候选人,并且能够应对具有挑战性的工作环境。

好的,现在您知道简历简介是什么了,但是对于在该领域经验很少或没有经验的实习候选人来说,简历简介是什么样的呢?查看下面的示例,了解如何编写自己的简历摘要。

适应性简历摘要示例

勤奋而热情的大学生正在攻读市场营销学士学位。寻求利用我在社交媒体营销方面的丰富知识和先进的沟通技巧,在实习岗位上有效地为贵公司服务。奉献并致力于成为一名可靠且有价值的团队成员。

复制了!

工作经历:你拥有的比你想象的更多

经验不仅仅意味着您所在领域的工作。您可以描述指出您相关技能的工作。不要忘记那些简历关键字!到目前为止,你生活的重点是你的教育。 

当您进入职场时,此简历部分将会填写。事实上,虽然现在很难相信,但有一天你会尝试减少而不是加强它。但即使作为实习生,您的经验也可能比您意识到的要多。希望雇用您进行实习的招聘人员知道您不会拥有丰富的经验。然而,他们确实想知道你是否有责任感、对工作认真,并且具备人际交往能力或技术能力。

以下是您可能希望在实习简历中列出的一些示例经验类别:

  • 之前的实习经历,即使它与您正在寻找的实习不在同一领域。
  • 您从事过的高中/暑期工作,无论是保姆、零售还是在快餐店工作,都可以向雇主介绍您作为工人的一些情况。描述您使用的技能、您履行的职责或您解决的问题。
  • 志愿工作,即使是高中毕业所要求的。如果您使用了与您的职业相关的技能,请将其列在您的简历中。
  • 个人项目,例如:突出您的想法或写作的博客;编程挑战或黑客马拉松;业余戏剧项目;或者您与朋友一起开发的网站。这些是在实习简历上展示替代经验的完美方式。

要记住的一件重要的事情是:不要为了填补简历上的空白而弄乱这一部分。人力资源专业人士和招聘人员可以轻松发现严重夸大或过分夸大的成就。 

专家提示

查看您的联系信息。如果您的电子邮件地址或信使标签是在高中时创建的并且看起来不专业,请创建新的,专门用于简历或专业目的。调查数据显示,35% 的雇主存在电子邮件地址不专业​​的问题。最好的办法是获取包含您的名字(或名字首字母)和姓氏的电子邮件地址。

以下是实习生的简历就业历史示例。

适应性简历就业历史示例

销售助理,Gary's Department Store,贝尔维尤 
2018 年 9 月 - 2021 年 5 月

  • 保持积极的消费者关系。
  • 始终提供出色的客户帮助。
  • 确保所有沟通均与商店品牌一致。
  • 每天使用卓越的信息技术技能。


办公室助理,The Harkins Group,西雅图
2017 年 6 月 - 2018 年 8 月

  • 致力于通过维护有组织的环境来提高办公室生产力。
  • 使用先进的软件程序并帮助同事之间保持良好的沟通。
  • 保持办公室日程安排和优先任务。
  • 有效地运用了我的管理技能,及时完成了所有前台工作。


助理训狗师,Gracelane Kennels,诺沃克
2016 年 11 月 - 2017 年 5 月

  • 帮助狗融入新环境。
  • 维护一个适当的环境,有利于每只狗狗的健康和快乐。
  • 照顾每只狗,确保执行适当的药物和程序。
  • 为进来的狗准备新的狗舍,并彻底清洁空置的狗舍。
复制了!

实习简历教育示例:挖掘你的课程

您所选领域的课程已经为您提供了理论知识和实践经验。在本节中,您有机会解释您的教育如何使您成为实习的优秀候选人。 

您专业的大学课程是实习的完美准备。查看您的课程描述和教学大纲,以获取可转移课程或技能的示例。然后,突出显示与您寻求的实习直接相关的关键字和您已完成的项目。你的学术就是你当前的职业,所以也要这样对待它们。分析实习描述中的技能,并突出显示您将努力包含在简历中的关键词。

专家提示

专注于教育的实际成果 

这里有两个技巧,可以通过描述来增强实习简历的教育内容,包括您可以改编的例句。

  • 使用主动动词和细节
    • 可以这么说:“撰写了一份研究论文,其中涉及对 50 名学生进行调查并分析数据,以检验我的假设,即过多的户外工作会降低学生的成绩。”
    • 而不是:“做了一个关于工作如何影响学生成绩的研究项目。”
  • 第一次使用时使用特定的语言并拼写出首字母缩略词。例如,请记住,ATS 可能正在搜索“搜索引擎优化”一词,而不是首字母缩略词 SEO。

这是一个基础教育示例,您可以将其用作实习简历的起点。

适应性简历教育示例

华盛顿大学西雅图分校  
2017 年 8 月 
市场营销学士
- 热衷于攻读市场营销学位,同时努力提高我的技能和行业经验。  

富兰克林学院,贝尔维尤 
2013 年 9 月 - 2017 年 6 月 
高中文凭
- 获得高中文凭并以班上第一名的成绩毕业。 
- 四年来一直努力维持我的荣誉协会会员资格。

复制了!

简历技能示例:为雇主提供他们所寻求的东西

您将根据您想要的实习定制此部分。每个雇主想要的东西都有些不同,所以请确保你的简历反映了这一点。您已经解决了经验和教育问题。现在,列出您拥有的所有技能。把它们放下,即使它们看起来无关紧要。这将是你的主清单和集思广益,它将为你提供一个基线,在你为每个实习申请调整你的简历时,从中选择最重要的品质。

有些技能需要解释。说你是一个善于沟通的人并没有提供太多信息。相反,在你的简历中举例说明一次你必须沟通的时间以及沟通的结果。 2017 年雇主研究发现,他们最看重实习生的技能是:

  • 信息处理
  • 团队合作
  • 规划/优先顺序
  • 决策/解决问题
  • 口头交流

如果您正在努力开发此部分,请考虑将其放置在教育部分下方,您可以在其中更轻松地展示您的行业知识和技能。分析每个实习描述。选择列出的前 5 到 10 项技能来个性化您的简历。使用描述中的准确词语来帮助您通过 ATS。 

统计洞察

根据Glassdoor 的数据,平均有 250 人申请职位列表确保利用一切可能的优势来超越竞争对手。这包括磨练你的技能、总结和简历的所有其他部分,以及确保你的简历设计简洁且具有视觉吸引力。 

查看下面技能部分的实习简历样本。

简历示例:技能部分
  • 人际沟通技巧
  • 优秀的职业道德
  • 先进的技术技能
  • 团队协作技巧
  • 诚实和正直
  • 积极的态度
复制了!

简历布局、设计和格式:看起来像专业人士

一些实习候选人认为,雇主会忽视缺乏专业经验或没有专业经验的申请人设计和格式不佳的简历文件。通常情况并非如此。事实上,精心设计的简历实际上可以让您远远领先于其他寻求相同职位的人。 

在布局、设计和格式选择方面,您需要让简历看起来干净简单,同时又不牺牲视觉吸引力。在投入时间和精力制作简历文本后,确保文档易于阅读非常重要。 

以下是一些创建具有艺术性、易读性和吸引力的简历布局和格式的提示。 

专家提示

以下是一些创建具有艺术性、易读性和吸引力的简历布局和格式的提示。 

  • 尝试象限测试以确保文本平衡良好。通过水平和垂直划分,将您的简历分为四个象限。文本应该几乎均匀地分布在象限中(更重要的部分可以更大一些)。
  • 单独的文本。不要将你的头衔、工作日期和雇主名称一个接一个地写下来,而是将它们分成几栏放在你的简历上。
  • 明智地选择字体。使用粗体、字号和字体将招聘人员的注意力吸引到简历上最重要的信息上。
  • 谨慎使用颜色。一点颜色是可以的,但过多的颜色会分散注意力,而且看起来不专业。

芊芊简历 经过现场测试的简历模板可以让您更轻松地快速创建一份赢得工作的简历。从我们的四个简历设计类别中选择一个:现代专业简单创意。或者,个性化本指南顶部的实习简历示例。

但在确定模板之前,请务必考虑演示文稿对您作为候选人的描述。实习是在传统领域、形象正式的正规公司吗?或者您认为您的潜在雇主会欣赏更现代、更具年轻魅力的简历吗?

统计洞察

Purdue Owl表示 HR 人员第一次浏览简历最多需要 35 秒。充分利用这段时间。 

实习简历的要点

  1. 你的经验比你想象的要多,这可以让你写出一份出色的简历。
  2. 实习是您梦想职业的第一步,一份出色的简历将帮助您实现这一目标。
  3. 芊芊简历 将帮助您制作一份出色的简历,让您通过 ATS 软件。
  4. 仔细考虑简历各部分的顺序,并将最令人印象深刻或最重要的部分放在前面。
  5. 学生或实习生的一些示例经历可以包括志愿者工作和个人项目。
  6. 如果您是一名大学生,请在教育简历部分突出显示您出色的课堂作业和成就。
  7. 根据每次实习量身定制技能部分,并举例说明“良好的沟通”等模糊技能。
  8. 使用模板和设计原则创建干净、专业的简历格式。
实习 - 要点
实习 - 要点

使用芊芊简历构建器工具和专业设计的简历模板,节省您的时间并消除简历创建过程中的误差。

打造理想职业生涯的第一步,就是拥有一份引人注目的简历。芊芊简历 提供广泛的免费简历模板,旨在帮助每位求职者精心打造专业形象。无论您是初涉职场的新人,还是寻求职业发展的资深人士,芊芊简历的定制化、易用性,让简历制作变得轻而易举。开始您的职业旅程,选择芊芊简历,让您的才华在简历中绽放光彩。立即体验,开启您的职业升级之路!

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